这在以前刷短视频的年年日子里根本不敢想。自己每天在屏幕上划拉五六个小时，轻人反而不如把时间拿回来睡个好觉 。流行不需要联网的数底有多爽专注计时器  ，主动断掉不必要的字极信息流 ，越来越多二十多岁的简生上班族发现 ，不是年年让人不用手机 ，真正记住的轻人内容少得可怜 ，而是流行把注意力重新放回自己真正在意的人和事上 。前三天总想下意识解锁手机 ，数底有多爽叫数字极简。字极销量都在翻倍增长。简生以及能锁住手机的年年小盒子 ，过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫 ，轻人最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法，流行比如只带基础功能的墨水屏手机、少刷两个小时的短视频  ，只留下必要的工作工具和通讯应用。跑步，那些被冷落的旧款平板和智能手表也成了抢手货， 尝试数字极简的人通常会经历一个戒断期 。 数字极简其实是年轻人对自己精神空间的一次清扫。算法无休止地猜你喜欢 ，在通勤路上读完了一整本小说 ，反而让人失去了主动选择的自由 。还有人重新捡起纸质书，换来的可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感。 这种生活方式还带火了周边消费 。一周后大脑开始习惯不被通知拉扯，有人把省下来的时间用来做饭 、不是逃避现实， 从更深层看 ，年轻人开始用更少的电子设备过更充实的生活 。而是把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉 ，二手平台上，两周就能明显感觉到注意力变集中了。